Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Cara Membersihkan/ Membuang Kerang Gigi Anda Sendiri

 

kerang gigi  Tooth shells
Photo by Bofu Shaw on Unsplash

Apa itu kerang gigi? kerang pada asalnya adalah plak yang telah mengeras pada gigi ,biasanya plak ini menjadi keras kerana gigi tidak di bersihkan dengan kerap. kerang pada gigi menyebabkan gigi anda tampak kusam dan kuning.

Lama-kelamaan jika kerang gigi ini tidak di buang . ia akan menghakis gigi dan menyebabkan gigi anda reput dan rosak atau berlubang . Tidak perlu ke doktor gigi, sebenarnya anda boleh membuang kerang gigi ini sendiri di rumah.

GUNAKAN BERUS GIGI ELEKTRIK

Kajian menunjukan menggunakan berus elektrik dapat menghilangkan kerang gigi lebih berkesan berbanding menggunakan berus gigi manual . Tetapi pastikan menggunakan berus gigi elektrik yang ori ya . kalau palsu ,nanti menggundang bahaya pula.


GUNAKAN BENANG KHAS 

Anda boleh menggunakan benang khas gigi untuk membuang kerang pada celah-celah gigi anda ,yang sulut untuk di bersihkan menggunakan berus gigi.


MENGGUNAKAN KUMUR ANTISEPTIK

Banyak product kumur untuk gigi yang anda boleh gunakan , dan tidak sukar untuk mendapatkannya di kedai, kumur antiseptik dapat membunuh bakteria yang menyebabkan kerang pada gigi .


CUCI MULUT SELEPASA MAKAN

Jika kebiasaan anda tidak mencuci mulut selepas makan , silakan buang kebiasaan itu. kerana bakteri pada mulut anda tumbuh subur pada mulut yang menggandungi sisa makanan manis dan bertepung.


JANGAN MEROKOK

Kajian menunjukkan orang yang merokok cenderung untuk memiliki kerang gigi pada mulut mereka . kerang gigi tumbuh dengan cepat dalam mulut perokok.


BERKUMUR DENGAN MINYAK

Gunakan minyak kelapa untuk berkumur . dengan kuantiti sekitar satu senduk makan lakukan selama 20-30 minit. minyak kelapa mengandungi asam larut yang bersifat antiinflamasi dan antimikroba. berkumur dengan minyak kelapa dapat menguatkan gigi, mencegah kerusakan  dan menghilangkan karang gigi.




Catat Ulasan for "Cara Membersihkan/ Membuang Kerang Gigi Anda Sendiri "