Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Cara menghilangkan jarawat pada tubuh anda

 

acne ,jarawat,

Jarawat bukan sahaja menyerang muka tetapi boleh juga menyerang bahagian-bahagian badan yang lain seperti pengung,langan dan belakang badan .keberadaan jarawat ini boleh mengangu penampilan dan keyakinan diri untuk memakai pakaian yang pendek . Menyebabkan tubuh badak kelihatan tidak bersih apabila jarawat ini mula menghitam . Berikut adalah cara menghilangkan jarawat pada tubuh badan

Mandi Sehingga  Bersih
mnadi dua kali sehari dengan betul , mengosok bahagian-bahagian tubuh yang kotor sehingga benar-benar bersih.pilih sabun yang mengandungi glycolic asid dan hindari menggunakan sabun atau lation tinggi parfumnya.

Memakai Pakaian Yang Selesa 
pakailah pakaian yang selesa apabila di pakai,dapat menyerap peluh apabila anda melakukan aktiviti luar dan memudahkan pengudaraan tubuh badan anda. Baju yang terlalu ketat dan tebal boleh menyebabkan bakteria jarawat semakin menyubur dan menyebar apabila anda berpeluh.

Segara Mandi Apabila Berpeluh atau Besukan
Setalah Melakukan aktiviti yang mengeluarkan peluh di sarankan segaralah mandi kerana jarat amat suka dengan kulit yang basah kerana peluh berlebihan.

Pengelupasan 
pengelupasan di perlukan untuk menyingkirkan sel kulit mati yang menutupi jarawat, sehingga jarawat mudah diubati. Gunakan scrub dengan butiran halus,pastikan kulit tidak luka dan sapukan lation selepas pengelupasan .lakukan sekali seminggu.

diet seimbang
perawatan kulit juga perlu di lakukan dari dalam tubuh dengan memakan makanan yang seimbang .pebanyakan mengambil makanan yang kaya dengan antioksida seperti buah-buahan berwarna hijau,merah dan unggu, asam lemak omega,salmon ,minyak zaiton dan kacang-kacang. perbanykan juga meminum air putih untuk proses detoksifikasi.

Catat Ulasan for "Cara menghilangkan jarawat pada tubuh anda"