Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Mudah Dan Berkesan

 

jerawat acne wanita cantik
Photo by Megan Bagshaw on Unsplash

Masalah Jerawat pada muka adalah masalah yang sering terjadi pada golongan remaja dan dewasa. Masalah jerawat ini sering di kaitkan dengan minyak yang berlebihan pada muka akibat perubahan hormon . Pada asalnya fungsi minyak yang keluar di muka anda ini adalah untuk melembabkan muka . Tetapi apabila pori-pori muka anda tersumbat ,di situlah bakteria akan membiak pada muka anda dan menyebabkan jerawat terjadi .

Berikut adalah cara mudah dan berkesan yang anda boleh lakukan untuk menghilangkan jarawat pada muka anda .


GUNAKAN KRIM PENGHAPUS JERAWAT.
Para pakar dermatologi mengesyokan mereka yang menghadapi masalah jerawat mengunakan krim jerawat yang menggandungi asid salisiilik dan benzoyl peroksida ,Kedua bahan ini sangat berkesan untuk menghapus dan mengecutkan jarawat pada muka anda . Jadi sebelum anda membeli krim jarawat, Pastikan krim yang anda ingin beli mengandung bahan aktif ini .

JAGA MAKANAN ANDA
Jika anda menghadapi masalah jerawat  , Di sarankan untuk menggurangkan memakan makanan segara dan dan makanan yang mengandungi gula tinggi . Keju,aiskrim dan kacang juga boleh membuatkan jerawat naik dengan gelak di muka anda.

MULA BERSENAM
Apabila anda bersenam , tubuh badan anda akan mengeluarkan peluh . peluh ini akan menggeluarkan toksin dan bahan buangan badan yang menyebabkan jerawat akan di keluarkan pada kulit.
Apabila anda bersenam ,badan anda akan dapat mengalirkan oksigen pada seluruh badan anda dengan lebih berkesan . ia mengelakkan pembaharuan sel kulit dan mencegah kulit mati terkumpul di liang kulit. Selepas bersenam berehat sebentar dan pergilah mandi untuk membersihkan badan anda.

PENJAGAAN HARIAN
Di sarankan untuk membersihkan muka anda secara rutin selepas anda melakukan sebarang aktiviti contohnya memasak atau pulang dari membeli belah . ini supaya muka anda sentiasa bersih dan ruang untuk bakteria membiak akan terhalang .





Catat Ulasan for "Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Mudah Dan Berkesan"