Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

8 Punca payudara kecil dan kendur yang harus di hindari wanita

 

punca payudara kecil dan kendur
Punca payudara kecil dan tidak kencang. Photo by Dainis Graveris on Unsplash



Penyebab payudara kecil - Payudara sering kali menjadi tarikan seseorang lelaki melihat seseorang wanita. Biasanya wanita yang mempunyai payudara yang ideal,kencang dan berisi sering kali menjadi buah mulut lelaki dan pastinya banyak lelaki yang mahu menjadikannya kekasih .



Wanita memang menyadari hal ini , selain memiliki payudara yang besar dan padat membuatkan mereka lebih berkeyakinan tampil di khalayak ramai dan memberikan keyakinan diri kepada mereka ,Payudara juga mampu menarik perhatian mata-mata lelaki yang seterusnya memudahkan mereka mendapatkan kekasih.



Payudara yang besar dan tegang juga sering kali menjadi alat untuk menarik follower-follower di media sosial untuk meramaikan follower mereka, jika tidak percaya lihat saja di "tiktok" ,follower ada yang mencapai ratusan ribu, hebat kan hehe .



Bagi mereka yang memiliki payudara yang kecil dan kendor pula, pelbagai cara di lakukan untuk membuatkan payudara mereka kelihatan ideal. Ada yang sehingga menghabiskan beribu ringgit untuk membuat impalan silicon pada  payudara mereka untuk membesarkannya, tidak kalah juga ada yang mengambil pelbagai ubat-ubatan pembesar payudara . Sebenarnya perbuatan ini mendatangkan keburukan dan kemudaratan pada tubuh badan .



Impalan silicon pada payudara mendatangkan bahaya kepada tubuh jika terdapat kebocoran silicon manakala ubat pembesar payudara pula boleh mendatangkan kerosakkan organ-organ penting dalam tubuh badan seperti hati dan buah pinggang di sebabkan bahan kimia yang terdapat pada ubat-ubatan tersebut . 



sebenarnya untuk membesarkan payudara tidaklah susah dan boleh di lakukan di rumah , bergantung kepada kamu saja samada rajin atau tidak . Tips membesarkan payudara secara alami boleh kamu baca di sini . 



Baiklah, berbalik kepada tajuk asal kita hari ini iaitu punca dan sebab payudara wanita kecil, apa saja penyebabnya. Teruskan baca tulisan artikel kami di bawah ini.




Penyebab Payudara Kecik, Tidak Tegang Dan Kendor.





1) HORMON TIDAK STABIL

Ketika seorang wanita beralih dari kanak-kanak menjadi wanita dewasa, perubahan yang besar akan berlaku pada tubuh badan mereka, tertutamanya organ seksual wanita. Perubahan ini adalah di sebabkan hormon estrogen iaitu hormon yang merangsang pertumbuhan organ seksual dalam tubuh manusia.


Jika penghasilan hormon ini di dalm tubuh badan berkurang dan tidak stabil, menyebabkan perkembangan payudara menjadi lambat atau tidak membesar langsung . Inilah yang di sebut dada datar /papan.






2) BERAT BADAN / SAIZ BADAN

Saiz dan berat badan juga memainkan peranan penting dalam pementukan payudara ideal seseorang wanita . Wanita yang mempunyai saiz badan ideal tidak terlalu kurus dan tidak terlalu gemuk selalunya mempunyai saiz payudara yang ideal dan tegang . Pernahkah kamu melihat peremuan yang mempunyai saiz badan yang ideal memiliki payudara yang kecil , Tentunya tidak .


Ini adalah kerana  struktur payudara itu sendiri ,yang membentuk payudara menjadi kelihatan ideal adalah "JARINGAN LEMAK " kelenjar fibrosa dan jaringan ikat . 


Oleh sebab itu jika kamu seorang yang kurus memiliki payudara yang kecil atau rata adalah perkara yang tidak menjadi kehairanan kerana kamu kekurangan lemak yang membentuk payudara menjadi cantik dan tegang , Tambahlah sedikit berat badan dan saiz badan tu sehingga mencapai saiz yang ideal .






3) GENETIK

Punca yang ketiga membuatkan payudara kamu kecil dan kendor adalah genetik. Gen memang memainkan peranan yang penting dalam tubuh badan manusia. Genetik di warisi dari  ibu-bapa dan keturunanya  dan tidak ada teknologi yang boleh mengubah genetik manusia . 


Oleh sebab itu , jika sebelum ini ahli keluarga kamu seperti mak,nenek dan makcik-makcik kamu semasa mudanya memiliki payudara yang kecil dan kendor , tidak mustahil penyebab kecilnya payudara kamu sekarang adalah mengikut genetik mereka .







4) PEMAKAIAN BRA YANG KETAT 

Kajian yang di lakukan oleh Chiropractic & Osteopathy Menyatakan bahawa 70 % wanita di dunia memakai bra yang terlalu ketat dan 10% lagi memakai bra yang terlalu besar ,Baki 20% sahaja yang memakai bra dengan saiz yang bersesuain saiz payudara mereka.


Tahukah kamu, pemakaian payudara yang terlalu ketat boleh menyebabkan payudara mengecil dan meratakan payudara dan boleh menyebabkan munculnya lebihan kulit yang boleh di lihat di bahagian bawah ketiak dan badan badan. Ini kerana proses payudara membesar di halang oleh bra yang terlalu ketat dan apabila payudara tidak dapat membesar berlakulah tumpahan kulit di bawah ketiak dan belakang yang membuatkan tubuh kamu di bahagian itu telihat sedikit berlemak dan berisi.


 Untuk pengetauhan juga , Memakai bra yang terlalu longar boleh menyebabkan payudara wanita menjadi kendur . Oleh itu pemakaian dengan saiz yang tepat adalah sangat baik ,iaitu bra yang tidak terlalu besar dan tidak pula terlalu kecil.







5) KURANG RAWATAN PADA PAYUDARA

Jika kamu memiliki payudara yang kecil dan kendur , wanita di luar sana di sarankan untuk lebih memberikan perhatian kepada payudara kamu itu seperti mengurut payudara kamu. Dengan mengurut payudara , peredaran aliran darah di payudara akan menjadi lancar  dan hasilnya payudara akan membesar dan lebih menegegang .







6) KURANG PENGAMBILAN MAKANAN PERANGSANG HORMON

Kurangnya pengambilan makan yang mampu merangsang penghasilan hormon estrogen menjadi penyabab payudara kamu kecil dan kendor . Hormon estrogen ini biasanya di hasilkan secara alami oleh tubuh, tetapi jika kamu mengalami ketidak seimbangan hormon kamu boleh merangsang pengeluaran hormon ini dengan makanan dan pertumbuhan struktur payudara kamu lebih stabil .


Ini adalah antara makanan yang mamapu merangsang penghasilan hormon estrogen:

  • Kurma
  • Kacang buncis
  • Kacang Panjang
  • Plum
  • Kedelai
  • Vitamin E
  • Minyak ikan
  • Bawang merah 
  • Biji adas
  • Labu siam






7) KURANG BERSENAM

Kurang bersenam boleh menyebabkan payudara kamu mengecut kecil dan kendur ini adalah kerana bersenam membentuk otot-otot di tubuh kamu yang menjadikannya lebih tegang dan berisi . Jika kamu kurang bersenam pastilah kulit dan otot kamu akan mengendur dan seterusnya akan berdampak beruk dalam pembentukan payudara yang ideal.








Catat Ulasan for "8 Punca payudara kecil dan kendur yang harus di hindari wanita"